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Choisir le bon matelas

Besoin d’un nouveau matelas? Que ce soit en ligne ou en magasin, acheter un matelas n’est pas de tout repos! Le processus peut effectivement être intimidant et paraître laborieux. Voici cependant quelques informations qui vous simplifieront la besogne. Mais avant de se lancer : une chose. Bien que ce guide puisse vous faciliter la tâche, il est toujours préférable de prendre le temps de vous allonger sur les matelas pendant quelques minutes afin de juger s’il correspond à vos besoins ainsi qu’à votre type de corps et style de sommeil.

Matelas Mirabel, manufacturier d’importance dans le domaine du matelas, offre une gamme de produits entièrement québécois.

Quel type de dormeur êtes-vous?

Ne vous faites pas attraper! Plusieurs consommateurs abordent leur recherche en misant sur des critères comme le niveau de fermeté, le prix, ou la technologie derrière le matelas en question. Mais cette avenue risque de mener à la déception. « C’est un mythe de croire qu’un matelas ferme est meilleur pour le dos », affirme Daniel Charlebois, VP Ventes chez Matelas Mirabel. « C’est en fait la posture de sommeil qui détermine quel est le degré de fermeté qui convient le mieux à chacun. Selon votre position de sommeil, vous aurez besoin que le matelas soutienne plus certaines parties de votre corps. Par exemple, quelqu’un qui dort sur le dos aura généralement besoin d’un bon appui lombaire, tandis que quelqu’un qui dort sur le côté aura besoin de bons appuis autant pour les hanches que pour les épaules et la nuque. »

Source : Matelas Mirabel

Comment définir notre niveau de confort?

Comme on passe plus du tiers de notre vie au lit, autant le faire dans le confort! Mais comment évaluer notre niveau de confort tandis qu’on procède aux essais de matelas? En se référant aux critères ci-dessous. Bien qu’il soit peut-être plus commode d’en faire l’essai en magasin, ne négligez pas Internet pour autant. Il vous suffit de vérifier si, après avoir testé chez vous le produit pendant quelques semaines, il vous sera possible de le retourner gratuitement et d’être remboursé. Il faut parfois dormir un mois ou plus sur un matelas pour savoir s’il nous assurera du confort à long terme. Et si vous dormez à deux, essayez-les matelas à deux, car le consensus est important. Un matelas peut être adapté à la morphologie de l’un, mais pas à celle de l’autre.

Source : Sealy
  • Essayez plusieurs positions de sommeil

N’oubliez pas que pendant la nuit, vous bougez. Testez différentes positions pendant quelques minutes! Il va de soi qu’en magasinant en boutique ou auprès des revendeurs spécialisés vous pourrez essayer plusieurs modèles et mieux les comparer. « Si vous préférez dormir sur le côté, un matelas trop ferme risque d’être inconfortable, tandis que si vous dormez généralement sur le dos, un matelas trop mou risque de ne pas offrir le bon soutien dorsal ou lombaire », suggère Daniel Charlebois.
 

  • Le matelas respire-t-il bien?

Certains types de matelas, surtout ceux en mousse, n’évacuent pas aussi bien la chaleur que les autres. Si vous êtes de ceux qui transpirent la nuit, c’est un critère à considérer. Les matelas à ressorts, comme la chaleur corporelle se disperse à travers les espaces des ressorts, ont tendance à être plus respirants et sont peut-être plus appropriés. Les matelas en latex offrent également un sommeil plus frais et sont plus élastiques que ceux en mousse mémoire. De plus, certains matelas sont équipés d’une face d’hiver et d’une face d’été, avec chacune une texture et une densité différentes.
 

  • Vous avez des problèmes de dos ou de nuque?

Veillez à vous assurer d’un bon maintien ferme avec un matelas à densité plus élevée, tel qu’offert par les matelas en mousse mémoire par exemple. Un matelas épousant les formes de votre corps de façon appropriée vous évitera de vous réveiller avec des douleurs tout en vous offrant un meilleur sommeil. « Si vous n’êtes pas à l’aise lorsque vous l’essayez pour la première fois, vous ne devriez probablement pas l’acheter, même si vous pensez que vous finirez par vous y habituer », mentionne Daniel Charlebois.
 

  • Vous recherchez la durabilité?

Un matelas en latex pourrait être une option à explorer. En général, il s’agit du type de couchage qui offrirait la plus grande durabilité, soit d’une moyenne de 12 à 15 ans. Sachez qu’il est recommandé sur le marché, pour s’assurer de bénéficier du même degré de confort et de soutien qu’à l’achat, de changer son matelas aux 10 ans. À vous d’en juger! Si votre matelas est déformé et affaissé par endroit, ce sont là des signes qu’il est peut-être temps d’investir dans un nouveau modèle.
 

  • Vous avez des allergies?

La mousse et le latex sont tous deux intrinsèquement antimicrobiens et résistants aux acariens et aux moisissures. Si vous optez pour un autre type de couchage, comme un matelas à ressorts, veillez à l’envelopper dans une housse résistante aux allergènes afin de tenir les irritants à distance.
 

  • Vous n’avez aucun critère essentiel?

Certains fabricants avisés proposent un matelas de style hybride qui combine la flottabilité d’un noyau à ressorts et l’isolation des mouvements de la mousse mémoire. Il s’agit d’une solution idéale qui peut satisfaire plusieurs styles de sommeil.

Source : Zedbed

Au final, écoutez votre corps! Les différents types de matelas ont tous des points forts et des points faibles. Ne vous laissez pas influencer par ce qui est à la mode, ce que vous voyez dans la publicité ou même par le prix. Votre première préoccupation doit être le confort.

 

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9 juill. 2021